Simon Cantin

Deuxième poésie d'Abhinavagupta lue et commentée pour une expérience méditative.

Cette relaxation est avant tout destinée aux enfants de par sa simplicité. Cependant elle convient à tous. Vous en trouverez d'autres plus sophistiquées sur le podcast notamment avec le terme "hypnose". Elles se pratiquent préférablement en étant allongé.

Commentaire méditatif sur les hymnes d'Abhinavagupta traduits par Lilian Silburn dans le but de fournir une introduction aux concepts clés du tantra non-duel.

Jouer ensemble pour créer des liens de confiance qui soutiennent les processus de guérison. Quelle est alors la nature de ce jeu et comment l'approcher?

Il est temps d'amener la guérison des traumas à un niveau collectif pour transformer les problématiques de notre monde moderne en profondeur, pour soulager le stress et la pression qui augmente et se répand dans de nombreux domaines.

Offrons un espace de guérison à nos parts bloquées dans la souffrance et figées dans le passé. Dans cet espace, l'énergie peut se remettre en mouvement, se décharger, la blessure peut guérir à son rythme dans une expansion et amener un épanouissement et un soulagement profond.

Pour mieux comprendre le Soi, nous pouvons l'expérimenter sous différents aspects. La tradition tantrique nous donne toute une série de techniques de méditation pour se familiariser avec chacun d'entre eux.

Explorons aujourd'hui nos émotions en partant des sensations corporelles. Cet exercice simple permet de créer une carte de ce qui se passe en nous à un instant donné ou pour une situation particulière.

Aujourd'hui nous explorons la colère, son rôle, ses messages et le cadeau potentiel qu'elle représente.

Tout comme moi, nous amène à réaliser que nous ne sommes pas les seules à souffrir et à avoir des difficultés. C'est une méditation puissante de compassion envers soi-même et les autres.

Regardons plus en détails les mécanismes inconscients derrière les addictions pour changer notre attitude critique vers plus de compassion.

Comprendre la guérison émotionnelle avec le processus de deuil comme premier exemple des mécanismes intérieurs.

Scannons le corps mais cette fois-ci à la recherche de nos émotions pour une activation globale de nos potentiels latents.

Découvrons-nous nous-même avec curiosité et offrons aussi cette même curiosité aux autres dans leur besoins et leurs difficultés. Est-ce qu'il y a des sujets que l'on évite systématiquement avec nos proches ? Est-ce qu'il y a de l'espace pour chacun de s'exprimer ?

Et si on avait tous un rebel à l'intérieur de nous ? Au lieu de luter contre lui, cherchons plutôt à le comprendre et s'en faire un ami. Souvent il deviendra un précieux compagnon qui saura se battre pour défendre nos besoins et placer des limites.

Localisons cette place à l'intérieur de nous où l'on peut se sentir serein et en paix. Depuis cette place, nous pouvons ensuite rayonner cette joie naturellement tout autour de nous !

Trouver sa boussole intérieure et se connecter à ses intuitions profondes !Trouvons cette liberté et cette autonomie dans le déploiement de nos vies !

Allons à la découverte de notre enfant intérieur ! Redécouvrons le plaisir du jeu, la simplicité d'être et de s'épanouir à chaque instant.

Trouvez l'harmonie seul et trouvez l'harmonie ensemble. Engageons nous dans une quête de découverte de soi et de son partenaire tel que nous sommes vraiment, avec curiosité et compassion.

Trouvez cette place de paix, de tranquillité et de sérénité à l'intérieur de vous.Renforcez cette connexion avec l'essence, la conscience, cette partie intime de l'être.

Cette hypnose est prévue pour être suivie en étant allongé.En suivant une séquence d'hypnose, nous visons à aller profondément dans le subconscient pour y implémenter des suggestions positives de courage et de confiance en soi.

Prendre conscience de sa réalité financière, des peurs et des blocages inconscients qui limitent notre sérénité et la circulation harmonieuse des richesses dans nos vies.

Evelien nous guide dans le chant d'un célèbre mantra de protection, le mahamrityunjaya mantra :Om tryambakam yajāmahe sughandhim pushti vardhanamurvārukamiva bandhanān mtyor muksīya māmrtāt

Dans cette méditation, vous serez guidé à créer un espace de guérison et d'accueil pour vos peurs. Immergées dans cet espace, nos parts peuvent guérir et se transformer à leur rythme.

Peut-on garder contact avec son enfant intérieur même lorsqu'on est adulte ? Cette part, souvent sensible, est trop souvent laissée de côté alors qu'elle a beaucoup de joie à nous amener jours après jour.

Nous commençons cette série centrée sur le Jeu Ressources en plantant le contexte d'un travail émotionnel sur le long terme et de ses difficultés. Le jeu est ainsi conçu pour être un précieux compagnon sur son chemin et nous soutenir dans les moments difficiles.

Plongeons profondément dans le subconscient pour y déverrouiller tout notre potentiel. Amenons y une guérison profonde qui va libérer notre vitalité à tout autre niveau !

Le feu de la lionne : courage, confiance, force, affirmation, poser des limites, aller de l'avant, passion, ... Combiné avec les valeurs du coeur : amour, compassion, légèreté, gratitude, pardon, douceur, ...Cette union est à mon sens un des développement les plus important à réaliser en soi !

Pour cette nuit spéciale, ouvrons nous avec curiosité à la possibilité d'une expérience qui nous dépasse et invitons cette énergie dans nos vies !

Plongez au plus profond de votre être. Qu'allez-vous y découvrir ? Y a-t-il une âme universelle qui nous relie tous ?

Allongé cette fois-ci, nous allons faire une relaxation générale suivie d'un approfondissement visuel. Bien du plaisir à vous dans cette exploration intérieure !

Abondance, cercles vertueux, circulation des ressources et des énergies, la Terre nous apprend la sagesse par l'observation et nos ressentis dans le corps.

Laissez-vous emporter par les courants de la conscience jusqu'au coeur de votre être.

Connectez-vous à votre feu intérieur, source de courage, de passion et de force pour la raffiner et l'harmoniser.

Méditation pour aller à la rencontre des profondeurs de son coeur et ainsi l'alléger de toute souffrance qui n'est plus nécessaire.

Se montrer vulnérable, tel que l'on est, peut faire partie de notre processus de guérison émotionnel. Voici ma réflexion suite à un épisode de ma vie personnelle...

Chapitre 18 (final) : Les gunas, le mental et les oeuvres - Svabhava & svadharma - Vers le secret suprême - Le suprême secret

Chapitre 17 : Les gunas, la foi et les oeuvres

Chapitre 15 : Les 3 PurushasEt chapitre 16 : Déva et asura

Chapitre 14 : Au dessus des gunas

Chapitre 12 : La voie et le bhakta Et chapitre 13 : Le Champs et le Connaissant du Champs

Chapitre 11 : Le Temps destructeur - Le double aspect

Chapitre 10 : La parole suprême de la Gita - Dieu en son pouvoir de devenir

Neuvième chapitre : Les oeuvres, la dévotion et la connaissance

Chapitre 8 : Le Divin Suprême

Chapitre 7 : Les deux Natures - Synthèse de la dévotion et de la connaissance

Chapitre 5 : Renonciation aux oeuvres et yoga des oeuvres

Chapitre 6 : Le nirvana et les oeuvres dans le monde

Chapitre 4 - troisième partie : La signification du sacrifice

Chapitre 4 - deuxième partie : Le divin ouvrier