Cours

AVERTISSEMENT A LIRE AVANT D'ECOUTER : Dans cette série nous explorons progressivement des exercices de respiration. IL EST IMPORTANT DE SUIVRE CETTE SERIE DANS L'ORDRE POUR VOTRE SECURITE ET VOTRE BIEN-ETRE. Vous recevrez ainsi des points de repères pour adapter la pratique à vos réactions à ces exercices.

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AVERTISSEMENT A LIRE AVANT D'ECOUTER : Dans cette série nous explorons progressivement des exercices de respiration. IL EST IMPORTANT DE SUIVRE CETTE SERIE DANS L'ORDRE POUR VOTRE SECURITE ET VOTRE BIEN-ETRE. Vous recevrez ainsi des points de repères pour adapter la pratique à vos réactions à ces exercices. Si vous avez des questions ou des retours, contactez-moi à vivreasajusteplace@gmail.com.

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Ajna, le troisième oeil, est mis en lumière sous ses composantes psychologiques et émotionnelles pour faire sens de nos expériences méditatives.

Vishudda le charkra de la gorge est investigué en détail dans cet épisode. Comme toujours les aspects émotionnels et psychologiques sont mis en avant.

Anahata le chakra du coeur est à l'honneur dans cet épisode. Nous verrons une introduction à ses aspects émotionnels et psychologiques. Vous aurez l'occasion de voir ce qui fait sens pour vous dans vos pratiques et votre expérience.

Manipura le chakra du feu est exploré dans cet épisode sous ses aspects émotionnels et psychologiques pour mieux comprendre nos expériences méditatives.

Swadhisthana, source de plaisir, deuxième chakra, est ici exploré sous ses implications traditionnelles et leurs combinaisons avec la psychologies et les émotions.

Muladhara, le chakra racine, source de notre vitalité, est ici exploré en détail, notamment sous ses aspects émotionnels & psychologiques. Cette première approche sera complétée par la suite.

Début d'une série cherchant à combiner la sagesse de la philosophie du yoga, et notamment des chakras, avec le développement moderne de la psychologie. Les prochains épisodes se concentreront chacun sur un chakra, puis sur des thématiques variées.