Psychologie & émotions

Méditation avec les émotions liées à l'eau dans le respect de ce qui survient en nous

Bienvenue dans le Jardin de la Conscience !
 
 
Vous découvrirez ici un jeu compagnon pour votre pratique de méditation. Puisant sa force dans l’ancienne sagesse du tantra, vous verrez les progrès de vos pratiques méditatives directement sur le plateau. Le jeu est prévu pour que vous puissiez vous l’approprier et le personnaliser selon vos besoins spécifiques.
 
Après votre commande, vous recevrez accès à un programme en ligne qui vous expliquera les bases d’une simple et puissante technique de méditation ainsi que toutes les mécaniques du jeu. Votre jeu en bois et le livret vous seront envoyés par la poste. A leur réception, vous serez guidé pour mettre le jeu en place et commencer vos premières parties.
 
Chaque partie dure entre un et trois mois dépendant de la difficulté et du rythme de chacun. Vous trouverez ici une approche non-culpabilisante de la spiritualité et des émotions où chaque étape est célébrée pour renforcer ses valeurs et choisir soi-même son chemin.
 
Vous êtes invité-e à explorer différentes facettes de vous-même pour amener un ancrage dans les dimensions profondes du Soi. Le tout vous entraînant progressivement dans la spirale d’un épanouissement grandissant !
 
Au plaisir de faire un bout de chemin ensemble !
 
https://simoncantin.ch/jeu-jardin-conscience/
 

Avez-vous déjà eu peur de perdre votre spiritualité ? Moi oui, et ici je vous partage mon expérience et mes réflexions.

Il y a eu de nombreuses zones d'ombre qui ont fait surface ces dernières années dans le monde du yoga. Je vous partage ici ma perspective et je suis curieux de vos retours !

Une méditation guidée pour s'endormir en suivant une histoire relaxante et introspective. Idéal en cas d'insomnie et d'angoisses pour avoir un sommeil réparateur et profond.

Pour celle et ceux d'entre vous qui veulent méditer avec les éventuelles tensions et émotions logées dans le bas du dos, voici une méditation guidée pour vous accompagner dans un processus de guérison.

Série de méditation pour l'exploration et la guérison des émotions sombres dans leur côté lumineux. Les méditations peuvent être forte et faire remonter beaucoup d'émotions, trouvez du soutien autour de vous si vous en avez besoin.
Les vignettes sont faites en pastel par Bettina Cantin. La musique vient de FesliyanStudio sous license commerciale.
www.simoncantin.ch

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Les vignettes sont faites en pastel par Bettina Cantin. La musique vient de FesliyanStudio sous license commerciale.
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Les vignettes sont faites en pastel par Bettina Cantin. La musique vient de FesliyanStudio sous license commerciale.
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Ajna, le troisième oeil, est mis en lumière sous ses composantes psychologiques et émotionnelles pour faire sens de nos expériences méditatives.

Vishudda le charkra de la gorge est investigué en détail dans cet épisode. Comme toujours les aspects émotionnels et psychologiques sont mis en avant.

Anahata le chakra du coeur est à l'honneur dans cet épisode. Nous verrons une introduction à ses aspects émotionnels et psychologiques. Vous aurez l'occasion de voir ce qui fait sens pour vous dans vos pratiques et votre expérience.

Manipura le chakra du feu est exploré dans cet épisode sous ses aspects émotionnels et psychologiques pour mieux comprendre nos expériences méditatives.

Swadhisthana, source de plaisir, deuxième chakra, est ici exploré sous ses implications traditionnelles et leurs combinaisons avec la psychologies et les émotions.

Muladhara, le chakra racine, source de notre vitalité, est ici exploré en détail, notamment sous ses aspects émotionnels & psychologiques. Cette première approche sera complétée par la suite.

Début d'une série cherchant à combiner la sagesse de la philosophie du yoga, et notamment des chakras, avec le développement moderne de la psychologie. Les prochains épisodes se concentreront chacun sur un chakra, puis sur des thématiques variées.

Il est temps d'amener la guérison des traumas à un niveau collectif pour transformer les problématiques de notre monde moderne en profondeur, pour soulager le stress et la pression qui augmente et se répand dans de nombreux domaines.

Pour mieux comprendre le Soi, nous pouvons l'expérimenter sous différents aspects. La tradition tantrique nous donne toute une série de techniques de méditation pour se familiariser avec chacun d'entre eux.

Aujourd'hui nous explorons la colère, son rôle, ses messages et le cadeau potentiel qu'elle représente.

Regardons plus en détails les mécanismes inconscients derrière les addictions pour changer notre attitude critique vers plus de compassion.

Comprendre la guérison émotionnelle avec le processus de deuil comme premier exemple des mécanismes intérieurs.

Nous commençons cette série centrée sur le Jeu Ressources en plantant le contexte d'un travail émotionnel sur le long terme et de ses difficultés. Le jeu est ainsi conçu pour être un précieux compagnon sur son chemin et nous soutenir dans les moments difficiles.